Huile essentielle - Sauge

Une journée de travail bien remplie à la table de la cuisine. Une maison qui sent le renfermé après une semaine de pluie. Ce moment du soir où tu refermes enfin l'ordinateur. Quelques gouttes de sauge dans le diffuseur, et la pièce sent tout de suite autrement.

La sauge sent frais, herbacé et un peu terreux, comme un jardin d'herbes méditerranéen après une averse d'été. C'est une odeur claire qui rafraîchit une pièce sans devenir sucrée ni lourde. Pour beaucoup de gens, c'est une odeur qui aide à se poser un instant et à fermer la journée.

Tu peux aussi utiliser l'huile diluée dans une huile de massage, pour un moment de détente avec une odeur fraîche et herbacée.

Pourquoi tu veux l'avoir chez toi

• Odeur fraîche : herbacée et claire, sans note de parfum sucrée
• Dans ton diffuseur : rafraîchit ton salon, ton espace de travail ou ta chambre
• Pour un moment de calme : une odeur qui t'aide à te détendre après une journée chargée
• Pour le massage : diluée dans une huile végétale, pour un massage détendant
• Pure : huile essentielle de sauge, par Evergetikon

Comment l'utiliser

Diffuseur : 3 à 5 gouttes dans l'eau de ton diffuseur. Peau : dilue toujours, avec au maximum 2 à 3 gouttes par cuillère à soupe d'huile végétale, comme l'huile d'amande ou d'olive. N'applique jamais l'huile pure sur ta peau.

Ne pas ingérer. Conserver hors de portée des enfants. N'utilise pas la sauge pendant la grossesse ou si tu as de l'épilepsie. Si tu as la peau sensible, teste d'abord le mélange sur une petite zone de peau.

Par Evergetikon